Trofej Beograda u orijentiringu 2024
U subotu 30. i nedelju 31. marta, pod pokroviteljstvom Sekretarijata za sport i omladinu grada Beograda, Orijentiring savez Beograda organizuje „22. Trofej Beograda u…
Trčanje dugih distanci sporijim tempom je osnova svakog plana treninga izdržljivosti, kao što su to planovi za maraton i polumaraton. Ovakvi treninzi će pomoći vašem telu da bude mnogo vremena na nogama u pokretu, naučiće ga kako da iskoristi masti kao pogonsko gorivo i poslužiće vam kao parametar da znate kako i koliko možete da istrčite na dan trke.